Blog - パート 2

こんにちは、やかみひめのユカリです。実は私自身も長年冷え性に悩まされてきました。特に夏、エアコンの冷気で体が冷えて体調が悪くなる……そんな経験を重ね、冷えに対して様々な対策を試してきました。この記事では、同じように冷えに […]

「最近、夜なかなか眠れなくて朝がつらい…」そんなお悩み、ありませんか？年齢を重ねると睡眠の質が変化しやすくなります。私自身、睡眠改善の知識を学んだことで、夜の時間がぐっと心地よいものに変わりました。この記事では、50代目 […]