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当店について

「ママが笑えば、子供の成績も家庭も変わる」 それが、私の確信です。

はじめまして。
私はエステティシャンになる前、システムエンジニアとして10年弱、企業の最前線で働いていました。

毎日遅くまで脳を酷使し、休まらない頭を抱えて仕事をする辛さ。
そして母になり、子育てのイライラや子供の不調に悩んだ経験。

それらを経て辿り着いた答えが、「脳疲労ケア」×「栄養(食事)」のメソッドです。

エステティシャン歴14年の技術で、ガチガチに固まったお母さんの体をしっかりとほぐし、休まらない脳を深い休息へと導く。
そして、栄養睡眠カウンセラーとして、お子様の成長とメンタルを食から支える。

当店は、単に美しくなるためだけの場所ではありません。
365日休みなく働くお母さんが、重い鎧を脱いで深呼吸し、また明日から家族を照らす太陽に戻るための作戦会議室です。

完全個室のプライベート空間で、誰にも言えない悩みも疲れも、すべて置いていってください。

【遠方の方へ】
サロンへお越しいただけない方向けに、お子様の食事や睡眠のお悩みを解決するオンラインコンサルティングも行っております。
全国どこからでもご相談ください。

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オーナー紹介

オーナー/オンライン講座講師
ユカリ

エステティシャン歴	14年
得意なこと	ツボ押しフェイシャルエステ
趣味・特技	睡眠美の研究音楽鑑賞映画鑑賞ゲーム
資格・受賞歴	ナリスビューティーアドバイザーアロマテラピーインストラクターリフレソロジスト整体師 2級心理カウンセラー栄養睡眠カウンセラー
所属	一般社団法人日本栄養睡眠協会

オンライン栄養・睡眠コンサルティング

こんなお悩み、抱えていませんか？

『毎朝、何度起こしても子供が起きない』
『朝からガミガミ怒ってしまい、自己嫌悪になる』
『子供の集中力が続かず、成績や将来が心配』
『子供のことで頭がいっぱいで、お母さん自身もぐっすり眠れない』

お子様が起きられない・頑張れないのは、やる気や性格のせいではなく、
成長期特有の「脳のエネルギー切れ(質的栄養不足)」や「睡眠の質の低下」が原因かもしれません。

質の良い睡眠や栄養が不足すると…

脳が休まらず、日中もボーッとして倦怠感が続く
記憶力・集中力が低下し、学業や部活のパフォーマンスが下がる
イライラや焦燥感が増し、反抗期が悪化したり、家族の衝突が増える
お母さん自身も「脳疲労」を起こし、心身の余裕がなくなる

このような状態が続くと、ご家庭の空気がどんどん重くなってしまいます。
「早く寝なさい！」「勉強しなさい！」という声かけだけで解決するのは困難です。
気合や根性論ではなく、できることから「脳を育てる習慣」を身につけ、お子様が自らスッキリ目覚める仕組みを作っていきましょう！

「脳を育てる」睡眠と栄養って何？

「睡眠の質」や「バランスの良い食事」とよく聞くけれど、
具体的に子供の脳や体の中で何が起きているのでしょうか？
本講座では、日本に約300人しか存在しない「栄養睡眠カウンセラー」であり、
元システムエンジニアの講師が、睡眠と栄養のメカニズムを分かりやすく図解します。
難しい専門用語は使わず、今日からご家庭の食卓や寝室で「すぐに実践できる具体的なコツ」をお持ち帰りいただけます。

ご家庭の「現在地」を知る分析＆特別特典

理想の睡眠と栄養の仕組みが分かったら、「じゃあ、うちの子(または私)は今どういう状態なの？」と気になりますよね。
講座内では、ご家庭で簡単にできるチェック方法や、睡眠データの取り方をお教えします。

🎁 ご参加特典 🎁
講座受講後、簡単なアンケート(または計測した睡眠データ)をお送りいただいた方全員に、
当サロン独自の『脳育・作戦シート(パーソナル分析レポート)』を無料プレゼントいたします！
現状の課題(バグ)の分析と、お子様のタイプに合わせた具体的な改善アドバイスが詰まった、
あなたのご家庭だけの専用レポートです。

どうしたら子供が自ら起きる「質の良い睡眠」がとれるの？

ネットや本でよく見かける睡眠のアドバイスは、
「同じ時間に布団に入りましょう」
「寝る前のスマホやゲームは控えましょう」
「適度な運動をしてリラックスしましょう」
このような内容ですよね。

お母さんたちも、お子様に「早く寝なさい」「スマホをやめなさい」と伝えているはずです。
でも、思春期のお子様にはなかなか響かず、結局ガミガミ怒って終わってしまう…。

実は、気合や注意だけで睡眠の質を上げるのは困難です。
本当に大切なのは、『自然に眠くなり、スッキリ目覚めるためのホルモンを体内で作ること』なのです。

そして、そのホルモンの材料になるのは、毎日の食事(栄養)です。
本講座では、どうしたらお子様の体内で睡眠ホルモンをしっかり作れるようになるのか？を、
分子栄養学の視点から分かりやすくご紹介します。
いつもの食卓に少しの工夫を取り入れるだけで、
ガミガミ言わなくても自然と睡眠の質が変わっていくポイントをお伝えします。

こんな風に教えます

1対1、または少人数のグループで丁寧に進めます。
講師の一方的な説明を聞くだけのセミナーではなく、
お母様が今抱えているお子様の悩み(またはご自身の不調)をお伺いしながら進める、対話形式の作戦会議です。
元エンジニアならではの分析力で、ご家庭ごとのつまずきポイントを整理しながら、
自由に楽しく学んでいただけます。

当日の流れとタイムスケジュール

【所要時間】60分程度
【形式】オンライン(Zoom等)
【持ち物】筆記用具、お飲み物などリラックスできるもの
【定員】基本 1名様 (※ご友人同士での少人数グループ受講もご相談に応じます)

＜レッスンの流れ＞
・10分：自己紹介と現在のお悩みヒアリング
・30分：講義（子供の脳を育てる睡眠と栄養のメカニズム）
・10分：ご家庭に合わせたアドバイス・質疑応答
・10分：まとめ、今後のステップについて